سبيرولينا هو نوع من الطحالب الدقيقة التي تنمو في المياه العذبة والمالحة، وتعتبر من أكثر الأغذية الصحية كثافةً بالمغذيات. يُعتبر مكمل سبيرولينا من المصادر الغنية بالبروتينات، الفيتامينات، المعادن، والأحماض الأمينية الأساسية التي تدعم الصحة العامة وتساهم في تعزيز مستويات الطاقة والنشاط.
الفوائد الرئيسية:
- غني بالبروتينات: سبيرولينا يحتوي على نسبة عالية من البروتينات النباتية التي تعزز من بناء العضلات وتحسين التوازن الغذائي.
- دعم جهاز المناعة: يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الفيتامين C وE التي تدعم جهاز المناعة وتحمي الجسم من التأثيرات الضارة للجذور الحرة.
- تحسين صحة القلب: تساعد الأحماض الدهنية الأساسية في سبيرولينا في تعزيز صحة القلب وتنظيم مستويات الكولسترول.
- تنقية الجسم من السموم: تعمل سبيرولينا كمطهر طبيعي، حيث تساعد في إزالة السموم من الجسم وتحسين عملية الهضم.
- مضاد للالتهابات: تحتوي على مركبات طبيعية مضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.